Consejos de higiene de la cachimba Covid19 (Coronavirus)

"El valor es saber qué no temer". ~ Platón

 

¡Hola, querida tribu Kaloud!

Reconocemos el período desafiante que todos estamos atravesando en este momento y, para muchos, hay preguntas que siguen sin respuesta y que tal vez no se respondan durante algún tiempo.  

Con el fin de ayudar, en todo lo que podamos, hemos desarrollado esta breve lista de consejos de higiene Hookah e información relevante:

1.  TRATAR DE NO COMPARTIR HOOKAH

¡Finalmente tienes una excusa para guardártelo todo! Bromas aparte, Si es posible, durante sus sesiones, trate de no compartir la misma cachimba con nadie más. Si bien es genial tener una manguera separada, o una manguera desechable, todavía existe la posibilidad de que el virus pueda ser empujado hacia la base durante una purga de humo rancio solo para ser aspirado nuevamente por el siguiente usuario.¹   

2.  UTILICE ÚNICAMENTE EQUIPO LIMPIO

Mantenga su propio equipo lo más limpio posible. Con ese fin, uno de los mejores desinfectantes es el peróxido de hidrógeno porque no dañará el acabado de sus piezas de metal o silicona.², sin embargo, también puede usar una solución de 4 cucharaditas de lejía por 1 litro de agua,³ o soluciones de alcohol isopropílico con al menos un 70 por ciento de alcohol⁴.  (Tenga en cuenta que tanto la lejía como el alcohol isopropílico pueden decolorar o dañar su equipo con el tiempo).   

3.  ASEGÚRESE DE QUE OTROS ESTÉN UTILIZANDO EQUIPO LIMPIO

En la misma línea que el número 2, asegúrese de que solo esté utilizando equipo de fuentes confiables (salones o amigos) que sepa que está tomando todas las precauciones para asegurarse de que el equipo esté lo más limpio posible. 

4.  TRATAR DE NO FUMAR O FUMAR MUCHO MENOS

Sabemos que esta puede no ser una sugerencia popular en este momento, pero debido a que Covid19 es una infección respiratoria, fumar, especialmente fumar a diario en exceso cosas como cigarrillos, vapores y incluso Hookah, puede crear complicaciones⁵ en la capacidad de su cuerpo para lidiar y curarse de cualquier infección futura. Si decide usar Hookah durante este período, asegúrese de usar el mejor tabaco, carbón y equipo disponible para usted. Cosas como "carbón de leña de luz rápida" y productos de tabaco de calidad inferior pueden causar daños graves incluso con un uso ligero.    

5.  INFORMARSE

No confíe en nuestra palabra. Hay muchos rumores y especulaciones en este momento. Una de las cosas más fortalecedoras que puede hacer por sí mismo es investigar los hechos directamente. Hemos incluido enlaces en la parte inferior de este correo electrónico, pero, como indicamos anteriormente, aún debe hacer su propia investigación y consultar con expertos.⁶

6.  Intenta mantenerte al día

Probablemente ya lo sepas, pero cuanto mejor sea tu estado de ánimo general, mejor funcionarán tu mente y tu cuerpo; esto incluye su sistema inmunológico.⁷  No hay duda de que todos estamos bajo mucho estrés, pero si puedes, trata de buscar aquellas cosas que te ayuden a recuperar el equilibrio, ya sean películas, libros, tus amigos o cualquier pasatiempo que tengas que haya ganado ''. Exponerlo a un riesgo innecesario de exposición. Además, una comprensión más profunda y precisa de Covid19 puede aliviar parte de la ansiedad y el estrés actualmente asociados con él.  

7.  USA EL SENTIDO COMÚN

Al final del día, use el sentido común. Hay una gran cantidad de recursos disponibles con información sobre formas de evitar contraer y propagar Covid19.⁸⁹¹⁰ así que utilícelos.

¡Estamos todos juntos en esto y juntos saldremos del otro lado mejor que nunca! 

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Todos esperamos que al menos algo de esto sea útil.

No dude en compartir o volver a publicar en su totalidad o en parte con o sin crédito. :-)

También puede enviarnos un correo electrónico con cualquier pregunta que pueda tener y, si podemos, haremos todo lo posible para responderlas.  

 

 

Referencias

1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509683/
2  https://www.consumerreports.org/cleaning/common-household-products-that-can-destroy-novel-coronavirus/
3  https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html
4  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK214356/
5  https://tobacco.ucsf.edu/reduce-your-risk-serious-lung-disease-caused-corona-virus-quitting-smoking-and-vaping
6 https://www.google.com/  :-)
7 https://www.medicalnewstoday.com/articles/324090
8  https: //www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public
9  https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html
10  https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/